Thym Linalol - HE Agrandir
Thym Linalol - HE

l’huile essentielle de Thym linalol stimule les défenses immunitaires et agit comme excellent tonique général. Elle traite toutes sortes d’infections: infections  respiratoires, urinaires et vaginales.

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Selon l'ouvrage "La Passion des Huiles Essentielles et des Eaux Florales" de Joel Ruiz et Christophe Drezet (ISBN 978 2 9540153 0 9)


Nom latin : Thymus vulgaris linaloliferum

 

Famille :   Lamiacées

 

Provenance :    bassin méditerranéen

 

Particularités de la plante :   ce sous-arbrisseau d'une trentaine de centimètres aime les terrains secs, les garrigues ensoleillées. Il se remarque par ses pousses couchées qui se redressent aux extrémités avec de petites feuilles opposées et étroites et de minuscules fleurs roses claires.

 

Partie distillée : sommités fleuries

 

 

 

Principaux actifs chimiques : linalol 60 à 80 %

 

 

 

Arôme : frais, piquant, moins agressif que le thym thymol, un peu alcooleux.

 

 

 

Précautions d’emploi :      

 

Aucune contre-indication aux usages et doses physiologiques recommandés.

 

Pour les jeunes enfants et les personnes très sensibles, faire un test cutané au pli du coude.

 

 

 

Propriétés thérapeutiques principales:   +++

 

-          Anti-infectieuse, anti-bactérienne.

 

-          Anti-fongique, anti-mycosique.

 

-          Anti-parasitaire.

 

Indications principales :

 

On l’utilisera, à la place d’autres thyms plus agressifs pour traiter toutes sortes d’infections chez des personnes sensibles, allergiques, pour les enfants à partir de 6 ans et chez les plus petits uniquement en usage externe.

 

Infections respiratoires - rhinites, rhino-pharyngites, bronchites…-. Infections intestinales, candida albicans, parasites…-

 

Infections urinaires et vaginales pour les personnes sensibles -Cystites, néphrites, métrites, salpingites…-

 

Cette H.E. fait un excellent vermifuge pour les enfants.

 

 

 

Propriétés et indications thérapeutiques secondaires:      ++

 

-          Anti-virale.

 

-          Immunostimulante. Tonifiante.

 

-          Anti-spasmodique.

 

Toujours recommandée pour les personnes sensibles et les enfants, on l’utilisera pour lutter contre les affections virales, angine, grippe par exemple et pour stimuler le système immunitaire d’un organisme fatigué,

 

Elle a un léger effet décontractant au niveau musculaire.

 

 

 

Conseils d’utilisation

 

Usage interne :    

 

1 à 3 gouttes sur comprimé neutre ou diluées avec du miel, de 1 à 4 fois par jour, suivant l’âge et la gravité de l’infection

 

Enfant à partir de 5 à 6 ans, 1 goutte avec du miel, 2 à 3 fois par jour, durant quelques jours.

 

Même posologie pour récupérer d’une fatigue post-infectieuse.

 

 

 

Usage externe sur la peau :        

 

Toujours faire un test au pli du coude. En onction localisée ou en massages étendus.

 

On diluera l’H.E. de Thym linalol dans une huile végétale de calendula ou d’amande douce, de sésame, de jojoba. Compter 5 ml d’H.E. pour 30 ml d’huile végétale.

 

Pour les infections, masser les zones concernées et  la nuque, le bas du dos, le plexus solaire.

 

Les personnes adultes peu sensibles peuvent l’utiliser pure en onction localisée.

 

 

 

En diffusion :        

 

On l’utilise peu en diffusion, mais elle peut se respirer sur un mouchoir, seule ou en association avec d’autres H.E. comme le Niaouli, la Lavande, le Pin, les Eucalyptus…

 

 

 

Associations possibles :  Pour traiter  les infections, les H.E. de Tea Tree, Eucalyptus radiata, Palmarosa, Pin sylvestre…

 

 

 

Conseils soins de beauté :

 

Elle s’utilise diluée en huile de soin et en mélange avec d’autres H.E. bénéfiques pour la peau - géranium, ciste, lavande, hélichryse…-, pour stimuler le raffermissement cutané, atténuer les rides, traiter les petites dermatoses, les acnés légères. Toujours pratiquer un test au pli du coude afin d’éviter une éventuelle petite allergie sur des zones sensibles du visage.

 

 

 

En cuisine

 

Ce thym est plus doux que le thym thymol. Son parfum chaleureux soutient celui de l’ail. Il s’associe facilement au laurier, au persil, à l’origan, à la sarriette, au romarin, à la marjolaine. Il sait conserver son parfum au terme d'une longue cuisson.

 

On peut mettre une goutte d’H.E. de Thym linalol dans les sauces à base de vin rouge, les tomates confites, le civet de lapin, les marinades de gibiers, les terrines, les rillettes, les courts-bouillons, les potages, les grillades, les légumes, les  alliacées et les  légumes méditerranéens, la préparation des huiles pour conserver les olives et parfumer le vinaigre au thym...

 

 

 

Les bons conseils de Joël

 

Pour vermifuger un enfant, à partir de 6 ans, donnez lui matin et soir une cuillère à café d’huile de pépins de courge dans laquelle vous diluez une goutte d’H.E. de Thym linalol. Et ce durant 4 à 5 jours.

 

En prévention, on ne donnera qu’une fois par jour durant  5  jours.

 

Pour traiter un candida albicans chez une personne sensible aux huiles essentielles agressives, utilisez l’H.E. de Thym linalol associée à celle de Tea Tree.. Pour un adulte, comptez 2 gouttes d’H.E. de Thym linalol et 1 goutte de Tea Tree dans une cuillère à café d’huile d’olive Bio par prise, 3 fois par jour durant 3 à 7 jours.

 

 

 

Les recettes du naturo

 

Pour aider à soigner des affections broncho-pulmonaires, des rhinopharyngites chez les enfants à partir de 3 ans, frictionner 3 fois par jour leur dos, leurs thorax, leur cou et le creux des poignets avec le mélange suivant :   5 gouttes d’H.E. de Thym linalol et 5 gouttes d’H.E. de Palmarosa dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce, de sésame  ou autre.

 

Un adulte sensible aux huiles essentielles agressives utilisera le même mélange.

 

On fera de même pour récupérer d’une grosse fatigue, d’une opération, d’une maladie infectieuse, en ajoutant un traitement interne : 2 gouttes de thym linalol avec du miel de thym tous les matins avant déjeuner. Durant 10 jours.

 

Remarque : Le plus doux des thyms avec le thujanol.

 

                  

 

 

 

1 à 3 gouttes sur comprimé neutre ou diluées avec du miel, de 1 à 4 fois par jour, suivant l’âge et la gravité de l’infection

 

Enfant à partir de 5 à 6 ans, 1 goutte avec du miel, 2 à 3 fois par jour, durant quelques jours.

 

Même posologie pour récupérer d’une fatigue post-infectieuse.

 

 

 

 

Toujours faire un test au pli du coude. En onction localisée ou en massages étendus.

 

On diluera l’H.E. de Thym linalol dans une huile végétale de calendula ou d’amande douce, de sésame, de jojoba. Compter 5 ml d’H.E. pour 30 ml d’huile végétale.

 

Pour les infections, masser les zones concernées et  la nuque, le bas du dos, le plexus solaire.

 

Les personnes adultes peu sensibles peuvent l’utiliser pure en onction localisée.

 

 

 

En diffusion :        

 

On l’utilise peu en diffusion, mais elle peut se respirer sur un mouchoir, seule ou en association avec d’autres H.E. comme le Niaouli, la Lavande, le Pin, les Eucalyptus…

 

 

 

Associations possibles :  Pour traiter  les infections, les H.E. de Tea Tree, Eucalyptus radiata, Palmarosa, Pin sylvestre…

 

 

 

Conseils soins de beauté :

 

Elle s’utilise diluée en huile de soin et en mélange avec d’autres H.E. bénéfiques pour la peau - géranium, ciste, lavande, hélichryse…-, pour stimuler le raffermissement cutané, atténuer les rides, traiter les petites dermatoses, les acnés légères. Toujours pratiquer un test au pli du coude afin d’éviter une éventuelle petite allergie sur des zones sensibles du visage.

 

 

 

En cuisine

 

Ce thym est plus doux que le thym thymol. Son parfum chaleureux soutient celui de l’ail. Il s’associe facilement au laurier, au persil, à l’origan, à la sarriette, au romarin, à la marjolaine. Il sait conserver son parfum au terme d'une longue cuisson.

 

On peut mettre une goutte d’H.E. de Thym linalol dans les sauces à base de vin rouge, les tomates confites, le civet de lapin, les marinades de gibiers, les terrines, les rillettes, les courts-bouillons, les potages, les grillades, les légumes, les  alliacées et les  légumes méditerranéens, la préparation des huiles pour conserver les olives et parfumer le vinaigre au thym...

 

 

 

Les bons conseils de Joël

 

Pour vermifuger un enfant, à partir de 6 ans, donnez lui matin et soir une cuillère à café d’huile de pépins de courge dans laquelle vous diluez une goutte d’H.E. de Thym linalol. Et ce durant 4 à 5 jours.

 

En prévention, on ne donnera qu’une fois par jour durant  5  jours.

 

Pour traiter un candida albicans chez une personne sensible aux huiles essentielles agressives, utilisez l’H.E. de Thym linalol associée à celle de Tea Tree.. Pour un adulte, comptez 2 gouttes d’H.E. de Thym linalol et 1 goutte de Tea Tree dans une cuillère à café d’huile d’olive Bio par prise, 3 fois par jour durant 3 à 7 jours.

 

 

 

Les recettes du naturo

 

Pour aider à soigner des affections broncho-pulmonaires, des rhinopharyngites chez les enfants à partir de 3 ans, frictionner 3 fois par jour leur dos, leurs thorax, leur cou et le creux des poignets avec le mélange suivant :   5 gouttes d’H.E. de Thym linalol et 5 gouttes d’H.E. de Palmarosa dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce, de sésame  ou autre.

 

Un adulte sensible aux huiles essentielles agressives utilisera le même mélange.

 

On fera de même pour récupérer d’une grosse fatigue, d’une opération, d’une maladie infectieuse, en ajoutant un traitement interne : 2 gouttes de thym linalol avec du miel de thym tous les matins avant déjeuner. Durant 10 jours.

 

Remarque : Le plus doux des thyms avec le thujanol.