Pin Sylvestre - HE Agrandir
Pin Sylvestre - HE

L’huile essentielle biologique de Pin Sylvestre a une action Anti-infectieuse des voies respiratoires et expectorante. Elle lutte contre les allergies, l’asthme, le rhume des foins et stimule la production naturelle de cortisone, utilisée pour soulager les douleurs inflammatoires, rhumatismales et articulaires.

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Selon l'ouvrage "La Passion des Huiles Essentielles et des Eaux Florales" de Joel Ruiz et Christophe Drezet (ISBN 978 2 9540153 0 9)


 

Nom latin :   Pinus  sylvestris

 

Famille :   Pinacées

 

Provenance : climats tempérés, monts du Forez.

 

Particularités de la plante :   originaire d'Asie, ce conifère, considéré comme le plus précieux des pins, aime la montagne et les sols sablonneux. Le tronc droit, l'écorce marron rougeâtre et écailleuse, le pin sylvestre peut atteindre 20 à 25 mètres. Il présente des rameaux avec aiguilles robustes, tordues par paires et des fleurs mâles jaunes, puis des femelles rouges. Les inflorescences sont des pommes de pin ovoïdes de 7,5 cm de long vertes et brunes à maturité.

 

Partie distillée :   aiguilles.

 

 

 

Principaux actifs chimiques : alpha et bêta pinènes. Esters.

 

 

 

Arôme : résineux, doux, légèrement fruité, balsamique, camphré.

 

 

 

Précautions d’emploi :    

 

Aucune contre-indication aux usages et doses physiologiques recommandés.

 

Prudence toutefois chez les personnes allergiques et très sensibles, en diffusion pure et en massages peu diluées.

 

 

 

Propriétés thérapeutiques principales:      ++++

 

-          Stimulante des surrénales -production de cortisone-.

 

-          Anti-infectieuse des voies respiratoires. Expectoraante.

 

-          Anti-rhumatismale.

 

-          Anti-allergique.

 

 

 

Indications principales :

 

Stimulant la production naturelle de cortisone, elle sera utilisée pour soulager toutes les douleurs inflammatoires. Notamment les douleurs rhumatismales et articulaires. Pour aider à soulager l’arthrite, la polyarthrite. On pourra l’utiliser , avec les précautions d’usage, pour soulager des inflammations allergiques, asthme, rhume des foins…

 

On l’utilisera pour traiter les infections des voies respiratoires : rhume, sinusite, bronchites, pneumonies…En association avec d’autres huiles anti-infectieuses.

 

Elle sera très utile en période de fatigue, pour stimuler tout l’organisme...

 

 

 

Propriétés et indications thérapeutiques secondaires:        +

 

-          Action décongestionnante lymphatique et utéro-ovarienne.

 

-          Anti-diabétique.

 

-          Stimulante sexuelle pour l’homme.

 

 

 

Conseils d’utilisation

 

Usage interne :        

 

Pour lutter contre les états infectieux et pour dynamiser l’état général, prendre 1 à 2 gouttes sur un comprimé neutre ou diluées dans du miel ou un peu d’huile d’olive, de 1 à 3 fois par jour. Durant 7 à 10 jours.

 

 

 

Usage externe sur la peau :          

 

Il est recommandé de la diluer dans une huile végétale. 20 gouttes d’H.E. de Pin sylvestre dans une cuillère à soupe d’huile végétale ou 10 à 15 ml d’H.E. pour 50 ml d’huile végétale dans un flacon.

 

En traitement de problèmes respiratoires, appliquer le mélange précédent en onction ou en massages plus étendus sur le thorax, le dos, les reins, les poignets. 3 fois par jour.

 

Pour soulager des douleurs et des inflammations rhumatismales, masser les zones douloureuses et le bas du dos plusieurs fois par jour avec le même mélange.

 

 

 

En diffusion :         

 

En inhalation dans un bol d’eau très chaude, en respiration sur un mouchoir ou en diffusion atmosphérique pure ou en mélange à diffuser, elle décongestionne, aseptise et désodorise  efficacement.

 

 

 

Associations possibles : les H.E. d’Eucalyptus, Origan, Thym linalol, Niaouli, Ravintsara pour les affections respiratoires. Celles d’Eucalyptus citriodora, Gaulthérie, Romarin camphré, Genévrier pour soulager les douleurs rhumatismales.

 

 

 

En cuisine

 

Pourquoi ne pas l’essayer dans des recettes d’entrées chaudes, des terrines, des viandes et gibiers. 1 goutte suffit en fin de cuisson.

 

 

 

Les bons conseils de Joël :

 

Pour dégager rapidement les voies respiratoires, faites une inhalation d’H.E. de Pin sylvestre. 7 gouttes dans un bol d’eau bouillante. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes  d’H.E. de Thym linalol.

 

Un bain chaud dans lequel vous aurez dilué 15 gouttes d’H.E. de Pin sylvestre et 15 gouttes d’H.E. d’Eucalyptus citriodora dans une cuillère à soupe de lait en poudre apaisera les douleurs rhumatismales, articulaires.

 

 

 

La recette du naturo

 

Vous êtes très fatigué, sans tonus, épuisé physiquement et nerveusement… Frictionner le bas du dos, le ventre avec  quelques gouttes d’H.E. de pin sylvestre, le matin et le midi. Si vous avez une peau réactive, appliquer en même temps un peu d’huile végétale de jojoba, d’amande douce ou autre.

 

Prendre en même temps par voie orale, 1 goutte d’H.E. de pin sylvestre et 1 goutte d’H.E. de menthe poivrée dans un peu de miel, le matin.

 

 

 

En période de grippe, 1 goutte d’H.E. de Pin sylvestre dans un vin chaud ou un grog.

 

 

 

Remarque : L’huile essentielle d’épinette noire a des propriétés assez proches de celles du pin sylvestre.

 

 

 

 

 

Pour lutter contre les états infectieux et pour dynamiser l’état général, prendre 1 à 2 gouttes sur un comprimé neutre ou diluées dans du miel ou un peu d’huile d’olive, de 1 à 3 fois par jour. Durant 7 à 10 jours.

 

 

 

 

Il est recommandé de la diluer dans une huile végétale. 20 gouttes d’H.E. de Pin sylvestre dans une cuillère à soupe d’huile végétale ou 10 à 15 ml d’H.E. pour 50 ml d’huile végétale dans un flacon.

 

En traitement de problèmes respiratoires, appliquer le mélange précédent en onction ou en massages plus étendus sur le thorax, le dos, les reins, les poignets. 3 fois par jour.

 

Pour soulager des douleurs et des inflammations rhumatismales, masser les zones douloureuses et le bas du dos plusieurs fois par jour avec le même mélange.

 

 

 

En diffusion :         

 

En inhalation dans un bol d’eau très chaude, en respiration sur un mouchoir ou en diffusion atmosphérique pure ou en mélange à diffuser, elle décongestionne, aseptise et désodorise  efficacement.

 

 

 

Associations possibles : les H.E. d’Eucalyptus, Origan, Thym linalol, Niaouli, Ravintsara pour les affections respiratoires. Celles d’Eucalyptus citriodora, Gaulthérie, Romarin camphré, Genévrier pour soulager les douleurs rhumatismales.

 

 

 

En cuisine

 

Pourquoi ne pas l’essayer dans des recettes d’entrées chaudes, des terrines, des viandes et gibiers. 1 goutte suffit en fin de cuisson.

 

 

 

Les bons conseils de Joël :

 

Pour dégager rapidement les voies respiratoires, faites une inhalation d’H.E. de Pin sylvestre. 7 gouttes dans un bol d’eau bouillante. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes  d’H.E. de Thym linalol.

 

Un bain chaud dans lequel vous aurez dilué 15 gouttes d’H.E. de Pin sylvestre et 15 gouttes d’H.E. d’Eucalyptus citriodora dans une cuillère à soupe de lait en poudre apaisera les douleurs rhumatismales, articulaires.

 

 

 

La recette du naturo

 

Vous êtes très fatigué, sans tonus, épuisé physiquement et nerveusement… Frictionner le bas du dos, le ventre avec  quelques gouttes d’H.E. de pin sylvestre, le matin et le midi. Si vous avez une peau réactive, appliquer en même temps un peu d’huile végétale de jojoba, d’amande douce ou autre.

 

Prendre en même temps par voie orale, 1 goutte d’H.E. de pin sylvestre et 1 goutte d’H.E. de menthe poivrée dans un peu de miel, le matin.

 

 

 

En période de grippe, 1 goutte d’H.E. de Pin sylvestre dans un vin chaud ou un grog.

 

 

 

Remarque : L’huile essentielle d’épinette noire a des propriétés assez proches de celles du pin sylvestre.